2004年11月27日

ダイエット[3日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:20.2
食事
昼食
ベーグル1個
夕食
ベーグル1個 白身魚の甘酢あんかけ
単に栄養が偏って、食べる量が減ったので、それに伴っての体重減少のようです。

体調があまりよくないので、がっつり食べられず…。

夜からでも、食べられるものは食べるようにしようと思います。
このままでは、一日に必要な栄養さえも摂れないおそれが…。−−;
夜遅くは食べない!!なんて言っていたら、今のわたしはもしや危ない…?
posted by 和音 at 19:21| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月25日

ダイエット[1日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:20.7
食事
朝食
なし
昼食
グラノーラ・牛乳
夕食
カップスープ(ゴルゴンゾーラ)
ダイエットの記録がとれるということで。

面白そうなので、やってみよう〜と思います。^^
わたしから食欲をとったら何もないけれど、ドカ食い防止くらいになればいいな〜。
posted by 和音 at 17:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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